Que es Chi Kung - Qi Gong

Chi Kung - Qi Gong

Chi Kung  se puede traducir como “Fluir con la vida”.

Chi Kung es una práctica corporal relacionada con

la medicina tradicional china.

Desarrolla la práctica sobre tres aspectos básicos:

- Cuerpo.

- Respiración.

- Mente.

Se practican una serie de ejercicios respiratorios, estiramientos y movimientos suaves. Así como posturas para alinear el cuerpo. Que ayudan a que el Chi (energía en todo ser) fluya libremente por nuestro cuerpo.

Beneficios del Chi Kung

• Alivia el dolor de espalda, artrosis i artritis.
• Libera bloqueos articulares, tensiones emocionales y corporales.
• Mejora de la respiración y la función respiratoria.
• Mejora la digestión y el tránsito intestinal. Tonifica hígado y páncreas.
• Estimula los riñones y el sistema linfático.
• Fortalece y da más elasticidad a músculos, tendones y huesos.
• Favorece la circulación sanguínea.
• Mantiene el cuerpo en forma y sistema nervioso fuerte y joven.
• Alivia el stress.
• Serena cuerpo y calma la mente.
• Mejora notablemente en Fibromialgia, hernias discales, dolores articulares y patologías varias.

Favorece un mayor estado de Salud, de Conciencia y una mayor  Vitalidad.

¿Quién lo puede practicar?

Cualquier persona de cualquier edad y condición física.

Aquella persona que quiera mantener una buena salud y una vida más  armónica.

Quien busque un crecimiento personal. 
La práctica continuada de Chi Kung mejora tu estado físico, emocional y mental.